bell'itinerario ,con partenza e arrivo a Nebida, molto scenografico che vale la pena solo per la passeggiata panoramica con vista sullo splendido Pan di Zucchero. Prima parte tranquilla a mezzacosta attraversando villaggi abbandonati di epoca mineraria con qualche salita fino alla diga Monteponi, poi si segue il bacino della diga fino ad inoltrarsi nel bosco con un bel single track per poi iniziare la seconda parte un pò più tecnica sia in salita che nei single track in quota e a mezzacosta per finire con una bella discesa tecnica con dei bei drop che faranno la gioia di quelli con le biammortizzate. Da fare in senso antiorario e preferibilmente in inverno e primavera perchè in estate è caldissimo e polveroso.