Daffi sfondi una porta aperta, lo sai che sono 3 anni che chiedo a qualsiasi donna che va in Mtb se le va di scrivere 2 righe, tenere una rubrica, dare consigli ecc ecc..sai quante hanno detto "si che bello voglio farlo " ZERO, ora Daffi mi spieghi i preziosi consigli da dove li prendo se nessuna ne vuole dare? Mi devo mettere io e fare come Mel Gobson in What Women Want - Quello Che Le Donne Vogliono ????? Ora lo chiedo anche a te Daffi...vuoi scrivere qualcosa? Qualcosa sulla tua breve esperienza, le emozioni che ti da la Mtb, perchè ti piace andare in Mtb e seguire una rubrica? Tanto come le altre dirai che non sei all'altezza o non hai tempo ...

pensavo di trovare qualche suggerimento utile e invece... vi siete salvati in corner con la nota ! comunque credo sia ora di cambiare mentalità verso le donne... non trattateci come delle cerebrolese per favore!!!!

Grandissima Silvia! 
Sei una vera [b]TurboGirl[/b]! 

Silviuccia, la nota dell'amministratore che leggi sotto l'immagine sembra fatta apposta per te !!! Grande

Cicci belli... 
Io sono tornata da poco da un'uscita molto fangosa con partenza a 4 gradi di temperatura!! E non sono mica morta! E mi sono divertita!! 
Mica sono tutte fiappe le donne!! Ci sono anche le guerriere! 
Ciao cari!!

fantastico... io proverei a picchiare forte sulle ginocchia con un tubo di acciaio !

Per liberarmi da una biondina assatanata di natura e \"giri belli\"..ho praticamente messo in pratica tutti i punti sopracitati ma al contrario!..salite dure,freddo pioggia fango,fame,urlate e minacce di abbandono. questa, non solo non è mai caduta,e va come il treno del Bernina in salita ma il giorno dopo se ne viene bella bella a dirmi che non gli fanno male ne le gambe ne il culo e si diverte tanto!!!!!chiaro che è una specie di forza della natura ma me la ritrovo sempre appiccicata alla ruota.Dite che dovrei provare con le mucche e le fotografie?

Grazie al Cielo sempre più prtenenti del gentil sesso si avvicinano alla MTB, ancora sono troppo poche, ma pian piano.....

Livigno women camp: spot fantastico e compagnia splendida...il sogno di ogni biker!!! 
 

Lello..che poeta !

Finalmente ci sono riuscito. 
Sono riuscito a convincerla a salire in bici...  
poi è stato tutto un processo naturale. 
L'amore per lo sport e il fascino di uno degli sport più belli del mondo hanno fatto il resto. 
Come può essere piacevole la vita - anche se a volte mi ritrovo a doverla rincorrere :D

bene bene

WOMAN BIKE 24-25 maggio - Montello (TV) e 14-15 giugno Appiano (BZ) 
 
La mountain bike diventa dolce... 
 
Il 24/25 maggio e il 14 e 15 giugno l’AMI - Associazione Mountain Bike Italia ha organizzato due stage di due giorni dedicati alle donne,  
dove sport, cultura, divertimento e buona cucina garantiranno, insieme alla straordinaria bellezza del paesaggio, un week-end indimenticabile. 
 
Il primo stage si svolgerà tra lo splendido scenario del Montello, in provincia di Treviso. Il secondo si svolgerà tra i rigogliosi boschi di Monticolo, nel comune di Appiano sulla Strada del Vino. L’intera zona è rinomata per i pregiati vini e i numerosissimi castelli e residenze nobiliari, in zona se ne contano oltre 180. Proprio nel cuore dei boschi, che non superano i 700 mt. di altitudine, si trovano due bellissimi laghi di Monticolo, entrambi balneabili. L’intera zona è attraversata da una fitta rete di sentieri e strade forestali che raggiungono i 300 km di lunghezza: un vero paradiso per biker ed escursionisti a piedi. 
 
Chi ha mai detto che la mountain bike debba essere una pratica riservata al sesso maschile ?  
E’ vero che la percentuale di donne che si vedono pedalare è nettamente inferiore, ma se ci mettiamo la paura di incappare in guasti meccanici ai quali non saper porre rimedio, il timore di perdersi o di fare spiacevoli incontri su stradine poco frequentate; e il fatto che quando pedalano in compagnia di un maschio, finiscono per doverlo rincorrere per tutta la giornata, il ventaglio delle motivazioni è pressoché al completo. 
 
Tutte le donne che hanno voglia di divertirsi, di mettersi in gioco e hanno il desiderio di trascorrere un weekend piacevole e spensierato, sono invitate a partecipare ! 
Imparerete ad amare la mountain bike in compagnia di Maestri ed Accompagnatori di mountain bike, che con metodo e sapienza vi insegneranno tutti i segreti della guida in fuoristrada, in un clima sereno che vi permetterà di acquisire finalmente sicurezza nell’affrontare ogni percorso ed ostacolo sulla vostra strada. 
Lo spazio riservato ad argomenti come l’alimentazione, trattato da professionisti del settore e nozioni di meccanica e cartografia, vi metteranno nelle condizioni di essere finalmente autonome nell’affrontare le vostre uscite in bici e di essere in grado di non perdervi ed intervenire in caso di piccoli inconvenienti meccanici. 
 
Sono ammessi a partecipare solo i relativi figli, mariti, fidanzati o…amanti! 
 
Il programma prevede nella prima giornata una spiegazione sulla scelta e regolazioni della bike, serie di esercizi pratici per apprendere la tecnica di guida in salita e discesa, più tutte le manovre di sicurezza per prevenire situazioni di pericolo, con l’aiuto di ostacoli artificiali. Nel pomeriggio, prima dell’uscita pratica tra i boschi si affronterà l’orientamento e cenni di cartografia. 
Il secondo giorno si aprirà con la corretta alimentazione, a cura di un medico dello sport e alimentarista, a cui seguirà l’uscita in mountain bike lungo emozionanti sentieri fino al museo della montagna presso Castel Firmiano (visita facoltativa che vale solo per il 2° stage). Proseguendo l’escursione si affronteranno la riparazione e/o sostituzione della camera d’aria in seguito a foratura, più una serie di piccoli accorgimenti per ovviare ad eventuali inconvenienti meccanici.  
 
Gli ingredienti per trascorrere un weekend spensierato e nello stesso tempo interessante ed avvincente ci sono tutti ! Con te porta solo la voglia di divertirti …al resto ci penseranno i Maestri di Mtb.

funziona !veramente ,con le ragazze degli altri! hi hi.... comunqe bravi per il decalogo ok,ciao.

Grazie "Il Fachiro", colgo l'occasione per fare i complimenti ai creatori e ai redattori di questo bel sito "base joomla". Le info di cui avevo bisogno per iniziare a fare delle buone escursioni le ho trovate TUTTE qui e non è cosa da poco! Ho delle idee da proporre allo Staff, ma non vorrei cadere nell'OT qui nei commenti quindi credo che utilizzerò il forum! 
 
Ciao

Questa e' la dimostrazione di una mia teoria...molte persone rimangono acchiappate dalla Mtb perche' vivono esperienze dure e avventurose...da questo punto di vista e' antiprouttivo cercare di essere carini e attenti col neo biker...meglio ammazzarlo di fango e fatica...si innamorerà..bravo Alessio e complimenti allaa tua bella

Io ci sono riuscito e non avevo ancora letto la guida! I passi sono stati esattamente quelli che ho fatto... Solo che un po ho rischiato... Lei aveva una bici nuova ma non ammortizzata e bella pesante... Il percorso era denominato come "Facile" (preso da internet) ma in realtà erano 30 km di salite anche 15%, discese, pezzi con bici a spalla, campi di contadini incaxxati, case abbandonate da film del terrore e cancelli da scavalcare con la bici a seguito! 
Lei è quasi morta, l'ho riportata a casa in braccio dopo 5 ore di avventura. Era un po' titubante sul futuro, ma poi l'eccitazione di un nuovo tracciato "facile" da fare ha vinto la sua paura ed è pronta per una nuova escursione! 
 
Ps= Io aggiungerei alla guida questo punto: 
 
x) Se la salita si fa troppo dura e non avevate calcolato che la vostra fidanzatina potesse avere qualche difficoltà in più di voi che eravate negli JUNIORES Regionali di ciclismo, appoggiatele dolcemente una mano sulla schiena e spingetela fino alla cima della salita in silenzio e senza un lamento!

non fare lo spiritoso e impegnati !!!!!!!!!! ahahah

ottimi consigli, credo possano funzionare ma io mi sono bloccato sul primo... 
AIUTOOOOO!

ottimi consigli, dovrebbero esserci piu' donne sportive che vanno in mountain bike, avete ragione ma si fa troppa fatica all'inizio e si preferisce stare a casa o andare a far shopping, speriamo di vedere qualche donna in piu' sui percorsi in modo da non far sembrare la mtb un giochino da maschiacci e basta